Mesures physiologiques

Une compréhension claire de vos mesures physiologiques fait toute la différence entre des objectifs de remise en forme flous et un plan de santé précis et efficace. En mesurant des facteurs tels que l’Indice de Masse Corporelle (IMC), la force de préhension, la masse musculaire, et bien plus encore, nous vous aidons à situer votre état actuel et à tracer la voie vers l’amélioration.

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Pourquoi est-ce important?

Condition Physique & Nutrition Sur-Mesure

Connaître les spécificités de votre composition corporelle permet d’affiner vos entraînements et vos habitudes alimentaires pour des résultats optimisés.

Indicateurs Précoces

Des variations soudaines de la répartition du poids, de la densité musculaire ou de la force de préhension peuvent révéler des déséquilibres ou des risques pour la santé.

Suivi & Motivation

Des mesures régulières fournissent des preuves tangibles de vos progrès, renforçant votre motivation pour des améliorations durables.

Notre Processus

Obtenez une vision précise de votre corps en trois étapes : analyser, comprendre, agir.

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Découvrir

01 Consultation Initiale

Définition de vos objectifs : Perte de poids, gain musculaire ou maintien de votre condition physique – nous commençons par cerner vos attentes.

02 Traitement Personnalisé

Nous utilisons des outils fiables et éprouvés (comme le DEXA scan, l’impédancemétrie bioélectrique, les tests de force de préhension, etc.) pour mesurer avec précision votre composition corporelle.

03 Suivi et Conseils

Nos spécialistes traduisent ces données en recommandations adaptées – allant de programmes d’entraînement à des conseils nutritionnels basés sur votre physiologie.