Le peeling et le gommage sont deux techniques clés pour exfolier la peau et améliorer son éclat. Cependant, bien que leur objectif soit similaire, leurs mécanismes et bienfaits diffèrent. Ce guide complet vous aidera à comprendre leur fonctionnement, à choisir la méthode adaptée à votre peau, et à maximiser leurs résultats tout en évitant les erreurs courantes.
Peeling et gommage : comment fonctionnent-ils ?
Qu’est-ce qu’un gommage ?
Le gommage repose sur une exfoliation mécanique, utilisant des particules abrasives pour éliminer les cellules mortes en frottant la surface de la peau.
- Action principale : Le frottement physique détache les cellules mortes.
- Cible : L’épiderme superficiel.
- Objectif : Lisser la peau immédiatement et stimuler la microcirculation.
Avantages :
- Effet rapide et instantané.
- Idéal pour les zones épaisses comme le corps (genoux, coudes).
Qu’est-ce qu’un peeling ?
Le peeling agit via des actifs chimiques ou enzymatiques pour exfolier la peau en profondeur. Les acides comme les AHA, les BHA ou les enzymes de fruits dissolvent les liens entre les cellules mortes, accélérant le renouvellement cellulaire.
- Action principale : Exfoliation chimique ou enzymatique.
- Cible : Couches superficielles à moyennes de la peau, selon le type de peeling.
- Objectif : Lisser les rides, traiter l’acné, réduire les taches et uniformiser le teint.
Avantages :
- Résultats plus durables et profonds.
- Convient pour des besoins spécifiques comme l’acné ou les signes de l’âge.
Comment choisir selon votre type de peau ?
Peaux sensibles ou réactives
- Privilégiez : Les peelings enzymatiques doux à base de papaye ou d’ananas, ou des gommages sans grains agressifs.
- Évitez : Les gommages à gros grains qui peuvent irriter la peau.
Peaux grasses ou à tendance acnéique
- Privilégiez : Les peelings aux BHA (acide salicylique) pour désobstruer les pores et réduire les boutons.
- Évitez : Les gommages trop abrasifs qui aggravent l’inflammation.
Peaux normales à sèches
- Privilégiez : Les peelings aux AHA (acide glycolique ou lactique) pour hydrater et lisser.
- Évitez : Une exfoliation excessive qui peut assécher davantage.
Les erreurs courantes à éviter
- Exfolier trop souvent : Que ce soit avec un gommage ou un peeling, une exfoliation excessive peut affaiblir la barrière cutanée, entraînant sécheresse, rougeurs ou sensibilité accrue.
- Choisir des produits inadaptés : Les gommages à gros grains sont souvent trop agressifs pour le visage, tandis que certains peelings chimiques peuvent être trop puissants pour les peaux sensibles.
- Négliger la protection solaire : Après un peeling ou un gommage, la peau est plus vulnérable aux rayons UV. Appliquez un écran solaire SPF 50 quotidiennement pour éviter les taches pigmentaires.
Routine idéale : peut-on combiner gommage et peeling ?
Oui, mais avec prudence et selon les besoins de votre peau.
- Routine hebdomadaire : Un gommage doux pour le corps et le visage.
- Routine mensuelle : Un peeling chimique adapté à vos objectifs, réalisé toutes les 4 semaines.
Astuce : Ne combinez jamais les deux le même jour pour éviter l’irritation.
Post-soins : comment maximiser les résultats ?
- Hydratez intensément : Après un peeling ou un gommage, appliquez une crème réparatrice pour apaiser la peau.
- Protégez votre peau : Utilisez un écran solaire même en hiver.
- Évitez les actifs irritants : Mettez en pause les rétinoïdes ou produits exfoliants pendant quelques jours.
Le choix entre peeling et gommage dépend de votre type de peau et de vos besoins spécifiques. Si le gommage offre une exfoliation rapide et immédiate, le peeling permet des résultats plus profonds et ciblés. Combinez les deux de manière équilibrée pour une peau douce, éclatante et en pleine santé.
Prête à révéler l’éclat de votre peau ? Partagez cet article avec vos proches pour les aider à choisir le soin idéal.
